Cette formation s’appuie sur le principe que pour bien protéger son intégrité physique et mentale, il faut apprendre à bien vous connaître, à comprendre les personnes ou les situations qui vous font réagir émotionnellement, à vous outiller afin d’être conscient de la nécessité de prendre soins de vous et d’agir de manière à prévenir les situations qui viennent menacer votre intégrité physique et mentale.

• – Identifier son profil de personnalité ADMIRE et son impact dans ses relations interpersonnelles
• – Retrouver un sens et un équilibre à sa vie
• – Découvrir des habitudes gagnantes et mettre en pratique ses apprentissages
• – Apprendre à mettre ses limites et se choisir
• – Être authentique et imparfait
• – Prendre la pleine responsabilité de sa vie
• – Prendre des décisions dans le respect de soi
• – Prendre conscience de ses émotions et des réactions qui en découlent
• – Connaître une méthode de résolution de problème gagnant/gagnant

TYPE DE FORMATION :ATTESTATION DE PARTICIPATION

DURÉE :30 HEURES

DATES :

• DU 5 NOVEMBRE AU 3 DÉCEMBRE 2023

HORAIRE :

• LES DIMANCHES DE 9 H À 16 H

COÛT :

• 60$

LIEU : PRÉSENTIEL